5 эмоций, которые нормально испытывать в день свадьбы
Когда мы смотрим фильмы или сериалы, где невеста начинает паниковать перед свадьбой или жених плачет на церемонии, нам кажется, что с нами такого точно не произойдет. На самом деле в день свадьбы можно испытывать самые неожиданные эмоции. Например...
Смущение
Почему: смущение – вполне естественная эмоция в день свадьбы. Все внимание собравшихся приковано к вам, и это может вызывать чувство неуверенности. И часто его причиной становятся родственники. Например, тетя Маша со своим тостом, в котором, смакуя подробности, рассказывает, как вы в детстве бегали без штанов по двору. Или очень пожилая бабушка, которая все никак не может выговорить имя вашего супруга и каждый раз называет его иначе.
Смотрите также: Как справиться с волнением перед свадьбой - советы для жениха и невесты >>>
Вы можете смущаться из-за неожиданных комплиментов, которые могут показаться преувеличенными, или из-за того, что у вас в самый неподходящий момент зачесался нос. Публичные поцелуи на глазах всей родни – тоже настоящее испытание. Быть в центре внимания – это всегда непросто.
Как справиться: постарайтесь относиться к этому с юмором. Если тетя Маша снова начнет рассказывать свои эпичные истории, просто улыбайтесь и кивайте. Помните, что никто не ожидает от вас совершенства. Если что-то пошло не так, просто скажите, что так и было задумано. Ваши гости здесь, чтобы поддержать вас, а не осуждать. Если кто-то засмеется – это хорошо, ведь свадьба должна быть веселой! И да, на всякий случай, отрепетируйте несколько шуточных ответов на самые нелепые комментарии.
Ностальгия
Почему: ностальгия – частый гость на свадьбе, и это нормально. В день, когда вы начинаете новую главу, старые воспоминания могут нахлынуть с особой силой. Вы оба можете почувствовать, что скучаете по холостой жизни – когда можно было съесть пиццу в одиночку, провести весь день в пижаме или вернуться под утро из клуба, не думая о том, как объяснить свое отсутствие второй половинке.
Эту эмоцию испытываете не только вы, но и большинство гостей на вашей свадьбе. Особенно трудно приходится родителям: они грустят об ушедшей молодости, вспоминают себя в вашем возрасте, собственную свадьбу, а заодно должны смириться с вашим взрослением – хотя еще вчера носили вас на руках и выносили за вами горшок (кстати, будьте готовы, что и об этом старшее поколение обязательно упомянет в очередном тосте).
Смотрите также: Разница в возрасте между супругами - на что влияет и какая подойдет вам >>>
Как справиться: позвольте себе немного погрустить. Да, вы будете скучать по тем дням, когда можно было валяться на диване целый день или играть в приставку, не отвлекаясь даже на сон. Но помните, что ностальгия — это просто знак, что в вашей жизни действительно было много хороших моментов. Вы можете поделиться своими чувствами с партнером или близкими друзьями, чтобы почувствовать их поддержку. И не стесняйтесь непрошенных слез, плакать на свадьбе – это тоже абсолютно нормально.
Тревога
Почему: свадьба – событие масштабное, и беспокоиться о том, что что-то может пойти не по плану, вполне естественно. От погодных условий до забытых колец – поводов для тревоги может быть множество.
Смотрите также: Кто первым признается в любви - и как это влияет на отношения в паре >>>
Вы можете волноваться в ожидании того самого легендарного тоста от тети Маши, или замечая, что дядя Петя успевает поднимать рюмку вдвое чаще остальных гостей. Или думать о том, что споткнетесь во время свадебного танца, и видео с этим событием станет вирусным. А что, если начнется дождь? Ваша прическа и макияж могут пострадать. Словом, вариантов, какой именно форс-мажор может произойти на вашей свадьбе, много, и все они пугают!
Как справиться: подготовка – ваш лучший друг. Сделайте все возможное на этапе планирования, запаситесь «тревожным чемоданчиком» со всем необходимым, а затем доверьтесь своим организаторам и близким. Помните, что в конечном итоге главное – это ваши чувства и отношения, а не идеальные детали. Подготовьте запасной план для каждой ситуации. Делегируйте задачи своим друзьям и родственникам. Любые неурядицы принимайте как часть свадебного шоу, и двигайтесь дальше. В конце концов, все запомнят ваши счастливые лица, а не досадные недоразумения.
Эмоциональная усталость
Почему: день свадьбы – это марафон эмоций и впечатлений. От раннего утра до поздней ночи вас окружает суета, и вполне естественно чувствовать эмоциональное выгорание к концу дня. Необходимость быть в центре событий, переживания и волнения могут изматывать и даже вызывать раздражение.
Возможно, вы представляли себе, что все пройдет как в кино, где молодожены выглядят свежо и энергично, но реальность – это бесконечные поздравления, фотосессии, танцы. В какой-то момент вы можете почувствовать, что ваше лицо устало улыбаться, а ноги требуют свободы от туфель. Вы даже можете начать планировать побег – хотя бы на пару минут в тихий уголок, чтобы просто посидеть в тишине.
Смотрите также: Гравировка на обручальных кольцах - что написать >>>
Как справиться: не забывайте делать перерывы. Найдите несколько минут, чтобы побыть наедине с собой или с вашей половинкой, подышать свежим воздухом и просто расслабиться. Пейте достаточно воды и ешьте, чтобы поддерживать силы. Планируйте свой день так, чтобы у вас было время на отдых. Возьмите паузу, уединитесь в тихом месте с бокалом шампанского и просто насладитесь моментом. А если ваши ноги умоляют о пощаде, просто снимите туфли и танцуйте босиком – это ваш день, и вы можете делать, что хотите! Помните, что главное – ваше счастье и комфорт.
Радость
А также нежность, благодарность, любовь, счастье – все те эмоции, ради которых и было задумано это событие. На свадьбе вы имеете полное право наслаждаться каждым моментом: испытывать радость от осознания, что вы вступаете в новый этап жизни с любимым человеком, удовольствие от встречи с близкими и друзьями, которые пришли разделить с вами этот день, восторг ото всех подготовленных сюрпризов, от красивых нарядов до великолепного торта.
Это день, когда вы можете смеяться, плакать от счастья, обниматься и танцевать так, как будто никто не смотрит, время, когда все заботы отходят на второй план, а смущение, ностальгия, тревога и усталость становятся лишь фоном для самой главной эмоции – радости! Ваши гости, ваши близкие и вы сами – все пришли, чтобы отпраздновать вашу любовь. А если что-то пойдет не так, просто скажите, что это часть плана, и смейтесь вместе со всеми.
Смотрите больше статей в нашей рубрике Свадьба
Фото: 585*ЗОЛОТОЙ, Shutterstock, Freepik.
Ира Громаковская
